古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
10歲兒童每天吃多少豬肉合適并沒有統一的標準，需要根據實際情況進行判斷，通常可以每天保持吃豬肉在60~100克左右。
10歲兒童正處于生長發育期間，在飲食上面要做到營養均衡，這樣對身體的發育才有較好的幫助作用。如果10歲兒童的消化功能比較好，且平時的營養比較全面，一般每天吃豬肉可以保持在60~100克左右，但也要注意攝入其他蛋白質和維生素含量較豐富的食物，保證兒童的正常生長和發育。
如果10歲兒童的消化功能不是特別的好，且平時比較挑食或者偏食，此時每天可以吃100克以下的豬肉，以防攝入的肉類食物過多而增加消化系統的負擔，導致兒童出現消化不良的癥狀。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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