古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跑完步第二天大腿酸痛是否還能跑，應根據疼痛的嚴重程度判斷，如果只是輕微的疼痛癥狀，還能跑的，如果疼痛的癥狀比較嚴重，是不能跑的。
跑步是一種有氧運動，因為跑步的運動量比較大，導致酸性物質堆積，所以會出現跑完步第二天大腿酸痛。若只是出現輕微的酸痛癥狀，跑完步第二天大腿酸痛還能跑，但是在跑步的過程中應減少運動的強度，以防強度過大，導致疼痛的癥狀持續加重。
如果跑完步第二天大腿酸痛的癥狀比較嚴重，多考慮是因為運動之前沒有做熱身運動，或者跑步的速度相對較快，導致腿部的肌肉和韌帶拉傷，誘發的酸痛癥狀，此類患者跑完步第二天大腿酸痛是不能繼續跑的，因為此時繼續跑步，可能會導致損傷的程度更加嚴重，從而不利于局部的癥狀恢復。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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