古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一運動就岔氣，應根據岔氣的情況采取對應的處理措施，常見的處理措施主要包括停止運動、熱敷、使用藥物等。
1、停止運動：一運動就岔氣，在發生岔氣的情況時，需要及時停止運動，避免不適癥狀加重。
2、熱敷：一運動就岔氣，如果在停止運動之后，疼痛的癥狀仍然比較明顯，對于沒有明顯腫脹者，可以通過熱敷的方法進行改善。通過熱敷可以促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛的癥狀。
3、使用藥物：一運動就岔氣，如果疼痛的癥狀比較嚴重，通過熱敷仍然不能緩解，則可在醫生的指導下使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，通過使用此類藥物，可以起到較好的鎮痛效果。
在運動之前，建議先進行熱身運動，不僅可以促進局部血液循環，還可以增加肌腱、韌帶的彈性和伸展性，降低發生岔氣的幾率。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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