古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
打呼嚕臨床上稱之為打鼾，而女生打鼾也是正常的。
打鼾指的是睡眠過程中因呼吸道狹窄或阻塞，導致呼吸道的正常通氣受到影響，進而隨著呼吸發出的一種噪音。而打鼾的發生與很多因素有關，比如年齡、肥胖、鼻腔炎癥、咽喉狹窄等，與性別并沒有直接的關系，所以女生打鼾也是正常的，尤其是睡眠質量不佳、過度肥胖或者患有鼻炎的女生，打鼾的現象會比較明顯。除此以外，遺傳因素也是引起女生打鼾的常見原因。
所以女生打鼾時不必過于擔心，可以通過調整睡眠姿勢、針對原發疾病治療等方式進行改善，如睡覺時采取側臥位，選擇低枕等；如果因鼻炎引起，可以在醫生的指導下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴劑等藥物減輕鼻腔炎癥反應，緩解女生打鼾現象。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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