減肥甩脂機(jī)有用嗎

減肥甩脂機(jī)有一定的作用，主要是通過振動原理，促進(jìn)局部脂肪的消耗，進(jìn)而達(dá)到瘦身的效果。但想要達(dá)到更好的減肥效果，還應(yīng)該要堅持使用，并且要正確使用。

1、堅持使用：減肥是一個比較漫長的過程，需要經(jīng)過一段的時間，對于使用減肥甩脂機(jī)的人群而言也是一樣的，需要長時間堅持使用，才能夠促進(jìn)更多的脂肪被消耗，長期累積能夠看到一個明顯的減肥效果。因此，對于想要減肥的人群而言，每天應(yīng)該在空余時間堅持使用減肥甩脂機(jī)，避免心血來潮，否則可能會導(dǎo)致減肥效果不夠明顯。

2、正確操作：每天應(yīng)該用1~2次比較合適，每次時間大約在20分鐘左右，因?yàn)闇p肥甩脂機(jī)并不是用的次數(shù)越多效果越好，如果甩脂時間過長，可能還會給關(guān)節(jié)帶來一定的影響，引起神經(jīng)末梢受損等現(xiàn)象，因此還應(yīng)該掌握好正確的操作事項(xiàng)。

在減肥期間，一定要按照減肥甩脂機(jī)的正確操作方式去使用，避免在高溫或濕度較強(qiáng)的環(huán)境中使用，以免使機(jī)器受損，進(jìn)而影響個人的減肥效果。