古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
兩肩膀后背酸痛可能是過度勞累、受涼、肩周炎等原因引起。
1、過度勞累:可能是因為工作的原因,長時間低頭伏案工作,或者經常低頭看手機等,導致頸椎部位的肌肉勞損,誘發局部出現了炎癥反應,所以會引起兩肩膀后背酸痛。
2、受涼:可能是因為平時不注意肩膀部位的保暖,或者肩膀部位長時間暴露在外,導致肩膀受到寒風的侵襲,使局部的肌肉組織損傷,所以會出現兩肩膀后背酸痛。
3、肩周炎:可能是因為肩關節部位的組織退變,導致肩關節承受能力減退,加之長時間的過度勞累或者姿勢不良等,誘發肩膀部位出現炎癥反應,因此造成兩肩膀后背酸痛。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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患者面對墻壁站立,用患側手指沿墻緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在墻上作一記號,然后再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。詳細>>
患者站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。詳細>>
受寒肩膀酸痛可以通過做好保暖措施、熱敷、運動、使用藥物等方法處理。 1、保暖措施:通過添加衣物、開空調、開暖氣等方法,做好肩膀部位的保暖……詳細>>