左旋肉堿咖啡真的能減肥嗎

左旋肉堿咖啡具有一定的減肥效果。但如果長期使用可能會導致不良反應的產生，比如心跳加速、腹瀉、失眠，因此，飲用左旋肉堿咖啡時，既要注意劑量，也要觀察不良反應是否嚴重。

1、心跳加速。經常喝左旋肉堿咖啡，可能會出現心跳加速的情況，這種情況大多是由于過量服用導致的，因為左旋肉堿咖啡當中不但富含咖啡因，而且還含有一些減肥成分，因此要購買正規的產品，而且要注意飲用量。

2、腹瀉。有些減肥者喝了左旋肉堿咖啡之后，會出現腹瀉的情況。會出現這種情況，一般有兩種原因，首先可能是過量服用導致其次，可能是因為左旋肉堿咖啡當中富含瀉藥，如果是因為前一種原因，減少用量即可，如果是因為后者導致，則建議停止服用。

3、失眠。左旋肉堿咖啡當中含有比較多的咖啡因，過多飲用，可能會導致失眠，尤其是睡前飲用失眠的情況比較容易發生。因此左旋肉堿咖啡要盡量少喝，而且睡覺之前不可以喝。