類風濕可以喝牛奶和酸奶嗎

類風濕的患者可以喝牛奶和酸奶，適當喝牛奶和酸奶，并不會對病情造成不良影響，還可起到補充營養的作用。

類風濕的發病原因和發病機制較為復雜，可能和遺傳、激素、環境等因素有關，一般情況下與飲食無太大的關聯。牛奶和酸奶在日常生活當中比較常見，當中含有豐富的蛋白質以及多種的優質蛋白，可以被機體吸收和利用。酸奶當中的益生菌，還可以起到調節腸道菌群，促進吸收的作用，屬于比較好的蛋白質來源。牛奶當中的含鈣量則比較高，適當的飲用可以起到補充營養的作用，還可以減少鈣流失。

類風濕的患者應更加注意飲食的搭配，建議多進食富含維生素以及纖維素的食物，還要多進食富含優質蛋白的食物。對于體重比較肥胖者，則需要控制膳食的總攝入量。