古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
跑完步小腿疼的走不了路可能是乳酸產生過多、肌肉拉傷等原因引起。
1、乳酸產生過多：可能是因為跑步的時間過長，超過機體所承受的范圍之內，由于運動過后，體內的乳酸產生過多，不能夠完全被機體吸收，在小腿部位堆積，所以會引起跑完步小腿疼的走不了路。可以臥床休息，能夠促進乳酸吸收，改善疼痛癥狀，也可以通過按摩或者是使用熱毛巾放在局部熱敷，改善局部的不適癥狀。
2、肌肉拉傷：可能是因為跑步的時間過多，由于運動的強度比較大，導致肌肉持續緊張，誘發局部出現了炎癥反應，所以會引起跑完步小腿疼的走不了路。可以在醫生的指導下給予非甾體類抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，還可以給予物理治療，比如紅外線、超聲波、熱敷等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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