古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
肌肉挫傷應該先進行冷敷再進行熱敷，一般48小時內進行冷敷，48小時后進行熱敷比較好。
一般肌肉挫傷后可能會有明顯的腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，可能會導致組織液滲出。在48小時內進行冷敷，能夠抑制組織液滲出，避免腫脹癥狀加重。在48小時后組織液滲出逐漸減輕，可以適當進行熱敷，能夠促進身體的血液循環，讓淤血盡快消散，緩解肌肉挫傷。
平時需要做好日常身體護理保健工作，肌肉挫傷后最好不要進行劇烈運動，需要做好肌肉挫傷處的保健工作。如果有明顯疼痛癥狀，可以在醫生指導下使用塞來昔布、阿司匹林等藥物治療。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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