穿暴汗服減肥效果好嗎

穿暴汗服減肥一般有效果，因為穿暴汗服后會大量出汗，使得體內水分和電解質隨汗水流失，從而降低體重。不過，這只能起到短期減肥效果，喝水和飲食后，體重就會回升。穿暴汗服會給身體帶來多種危害，如皮膚病、電解質紊亂或休克等，具體如下：

1、皮膚病：暴汗服是由不透氣材質制作而成，長時間穿會影響皮膚呼吸，使得皮膚持續處于缺氧狀態，造成皮膚干燥和粗糙。由于出汗多而使得皮膚過度潮濕，高溫潮濕正適合細菌和真菌繁殖，從而誘發皮膚病，如濕疹或體癬等。

2、電解質紊亂：穿著暴汗服運動會造成流汗增多，短時間內大量汗水排出使得身體處于脫水狀態，造成電解質紊亂，甚至引起脫水暈厥。

3、休克：高溫環境下穿暴汗服運動，特別是濕度太大時會使得大量熱蓄積，造成體溫升高或熱射病，嚴重時可導致休克或威脅生命。

不能利用暴汗服減肥，以免給身體帶來以上危害。運動時應選擇舒適且透氣性較好的衣服，運動前后適當的補充水分和電解質。