燃脂片減肥有效果嗎

燃脂片減肥比較有效果，特別適合肥胖者，可以來看一看其效果。

1.抑制糖分吸收：燃脂片能抑制糖分吸收，給人們一定的飽腹感，到了吃飯的點幾乎感覺不到饑餓。

2.燃燒脂肪：燃脂片中含左旋肉堿成分，左旋肉堿能促進脂肪轉化成能量，減少體內脂肪含量，從而起到降低體重效果，并不會減少體內水分和肌肉。

3.輕松減肥：燃脂片用藥時間安排在飯后，一天服用三次，一次服用兩片，能控制熱量攝入，達到減肥瘦身目的。

值得注意的是，雖然燃脂片能起到減肥效果，但不能僅僅依靠藥物減肥，以免傷害胃腸道，甚至會造成反彈。平時應根據體重指數和每天的活動量來控制總熱量攝入，多吃含水分較多、膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、燕麥和各種粗糧等，能給人們一定的飽腹感，緩解饑餓。另外，還不能忽略運動的重要性，每天要有30分鐘以上的有氧運動，一周堅持4~5天，同時搭配力量訓練，這樣能讓減肥效果事半功倍。