女人多吃這些食物，卵巢更“滋潤(rùn)”，減少早衰的可能性

眾所周知，女性的卵巢是否健康與其生育能力、年輕狀態(tài)等等均有直接關(guān)系。隨著年齡增大，女性的身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)逐漸下降，此時(shí)出現(xiàn)卵巢功能衰退實(shí)屬正常現(xiàn)象。但是，生活中有些年輕女性也出現(xiàn)了卵巢衰退癥狀，這是怎么回事呢？帶著疑問(wèn)，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任王雪峰。

女人的卵巢為什么會(huì)早衰？

王雪峰告訴家庭醫(yī)生在線編輯，從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，女性在40歲之前，出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)等問(wèn)題，同時(shí)在基礎(chǔ)內(nèi)分泌的檢測(cè)下，F(xiàn)SH（卵泡生成激素）大于等于25IU/l，便可診斷為卵巢早衰， 現(xiàn)在稱早發(fā)性卵巢功能不全。

“目前，導(dǎo)致女性出現(xiàn)卵巢早衰癥狀的具體病因還不清楚，但根據(jù)流行病調(diào)查結(jié)果推測(cè)，卵巢早衰可能與遺傳因素及免疫等因素有關(guān)。同時(shí)，也與其自身的一些不良生活習(xí)慣有關(guān)。”

哪個(gè)年齡段的女人更容易卵巢早衰？

王雪峰表示，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，20多歲的年輕女性發(fā)生卵巢早衰的后果較嚴(yán)重，且?guī)茁室膊坏停⑶掖蟛糠峙c遺傳因素及免疫疾病有直接關(guān)系。另外，還有一些提前出現(xiàn)卵巢衰退現(xiàn)象的女性年齡則一般在35-40歲之間，由于這個(gè)階段的女性大部分已完成生育，則對(duì)家庭的影響較小。

那20多歲的年輕女性如果出現(xiàn)卵巢早衰，是不是代表著她不能生育了呢？對(duì)此，王雪峰認(rèn)為，20-30歲之間患有卵巢早衰的年輕女性仍然有一定的懷孕幾率。“但目前的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表示，20-30歲之間的卵巢早衰女性的自然懷孕幾率不到5%。因此，對(duì)于年輕女性出現(xiàn)長(zhǎng)期月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等現(xiàn)象，建議盡早就醫(yī)。大多數(shù)患有卵巢早衰的年輕女性如果想要生育，都需要借助醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)，甚至依賴于輔助生殖技術(shù)，比如做試管嬰兒等等。”

食物是否能起到預(yù)防卵巢早衰的作用？

目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪類食物能夠真正有效預(yù)防卵巢早衰，所以不建議女性盲目聽(tīng)信網(wǎng)絡(luò)謠言。但在日常生活中，女性可以通過(guò)多吃維生素C含量較高的水果，或者食用雪蛤、豆?jié){等等來(lái)改善卵巢功能，因?yàn)檫@些食物能對(duì)女性的卵巢功能保養(yǎng)均有一定幫助。

最后，王雪峰強(qiáng)調(diào)：卵巢早衰不可阻止，女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、心情煩躁、經(jīng)常失眠、皮膚狀態(tài)下降等等卵巢早衰癥狀，還是建議及早就醫(yī)，盡早明確診斷，采取醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)。