男人喝咖啡能提高“性能力”？喝咖啡不注意這5點，反而傷“性”

目前有很多亞健康的人群，特別是現代男性工作壓力過大，并且生活節奏較快，給身體帶來的影響，而且有部分男性在工作之余無法保證自己的休息和睡眠，因此就選擇咖啡來提神。但是咖啡之中的咖啡因容易引起大腦中樞神經興奮，所以就有可能會給男性帶來不同的影響。

男人喝咖啡會提高性功能嗎？

一般來說咖啡中的主要成分是咖啡因，會引起人體交感神經和副交感神經興奮，所以就與男性的性功能沒有直接關系。但是喝咖啡之后，能夠在某種程度上提高對外界和自我的感受力，因此對于男性而言，喝咖啡就能夠使性欲提高，所以就相當于對男性的性功能起到了一定的促進作用。

男性喝咖啡要注意什么？

1、避免長期飲用

長期喝咖啡是不可取的，這是因為在短時間內喝咖啡雖然能起到神經興奮的效果，以此來促進性欲，但是長期喝咖啡是容易導致交感神經受到外界刺激后產生疲憊的，因此神經的敏感性降低，咖啡能夠起到的作用就很有限。不僅如此，在神經敏感性降低之后，男性就因此更不容易受到刺激，性欲會進一步減退，同時影響到性功能。

2、避免在白天喝咖啡

要避免在白天喝咖啡，主要是因為交感神經掌握人在日間的所有活動，所以在白天外界環境刺激之下，就容易讓人產生興奮。如果在白天喝咖啡的話，就會導致交感神經活動頻繁，相對較弱的副交感神經就會受到抑制，即便是到了夜晚也很難改變這種情況，通常就會表現為男性性欲減退，勃起功能障礙。

3、避免過度勞累的時候喝咖啡

如果人體過度勞累的時候，一般精神也是處于疲憊狀態的，由此就很難對神經起到興奮作用，但是如果在這個階段喝咖啡來強行對神經進行刺激，反而會打亂神經的興奮時間。因此人在過度勞累的時候喝咖啡不僅不能夠起到促進作用，反而會導致神經無法得到充足的休息，進而影響到男性性功能。

4、不能大量喝咖啡

男性還需要避免大量喝咖啡，這是因為咖啡中的咖啡因屬于對神經的刺激物質，而且會持續給神經帶來興奮作用，如果喝太多的咖啡，這種刺激作用就會保持較長的時間。但是交感神經的興奮作用時間是有限的，因此在神經疲憊之后依然受到刺激，就會對神經造成傷害，反而是不利影響。

5、注意餐后喝咖啡

男性需要注意餐后喝咖啡是因為在用餐之后胃腸道蠕動得到促進，可以幫助消化，適當的喝咖啡就不會對胃腸造成刺激。如果由于咖啡的刺激作用，過強影響到消化功能，也是可能會間接作用于男性生育系統或者腎功能的。

生活當中，咖啡已經成了很多男性必不可少的一種食物，但是要在喝咖啡的時候注意控制，否則咖啡原本能夠起到的促進性欲的效果就會完全改變，反而會傷害身體。