總是感覺(jué)口干口苦？別太擔(dān)心，原因可能是這4個(gè)

有一部分人群早晨起床或者熬夜之后，會(huì)出現(xiàn)口苦口干的情況同時(shí)伴有明顯的口臭，此癥狀會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，甚至?xí)?lái)心理上的負(fù)擔(dān)，引起口苦口干的原因有哪些呢。

是什么導(dǎo)致的口苦口干？

1、沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生習(xí)慣

平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣、受到了食物的嵌塞、患上了嚴(yán)重的齲齒沒(méi)有得到治療、在齲洞里面會(huì)含有大量的食物殘留等都會(huì)引起口干口苦口臭。另外堆積大量牙結(jié)石的話會(huì)直接壓迫到牙齦，從而導(dǎo)致牙齦潰爛，引起口臭以及口干。

2、患上了口腔疾病

當(dāng)患上口腔內(nèi)的疾病時(shí)會(huì)引起口苦以及口干，比如患上了牙齦炎、去吃了一驚，口腔潰瘍等這些口腔疾病會(huì)直接破壞到口腔里面正常的環(huán)境，不能夠清潔口腔，甚至導(dǎo)致口苦并且有異味。

3、患上了胃腸道的疾病

當(dāng)患有慢性胃炎、消化不良以及胃潰瘍等，大量的食物會(huì)滯留發(fā)酵，或者是潰瘍組織壞死等，臭氣會(huì)直接通過(guò)食物進(jìn)入到口腔里面，引發(fā)口臭。

4、肝火旺盛

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，口苦口干主要是因?yàn)楦文憹駸峄蛘呶富馃胧⑺鸬模羰且驗(yàn)楦位鹜⑺鸬目诟桑梢远嗪纫恍┚哂腥セ鹣滓约扒甯卫懙牟桀悺?/p>

口苦口干如何來(lái)進(jìn)行食療呢？

1、銀耳雪梨湯

要把銀耳提前放在水里面泡開(kāi)，去除雜質(zhì)撕成小朵，把銀耳放在鍋里面加入適量的水煮軟之后加入冰糖攪拌均勻，把雪梨去皮切成塊和銀耳一起放在鍋里面繼續(xù)煮。

2、蒲公英金銀花茶

要把蒲公英和菊花、金銀花全部洗干凈烘干，每次取出2.2克的蒲公英根，0.3克的金銀花，0.5克的菊花一起放在杯子里面進(jìn)行沖泡，可以反復(fù)沖泡2~3次，這方法具有去胃火和肝火，清肝利膽以及排肝毒的功效，但是對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)不能用此方法。

溫馨提示

平時(shí)一定要注意口腔的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)亩嗪人羰浅霈F(xiàn)頑固性的口干口苦，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)的治療，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。可以把15克枙子和30克蓮子一起放在鍋里面，加入適量冰糖來(lái)煮開(kāi)，此方法具有清干活以及去胃火的功效。平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物，千萬(wàn)不能有太多的心理負(fù)擔(dān)，避免吃一些辛辣刺激性的食物。