蒲公英除了具有清熱解毒的功效，還有這6大功能，很 多人還不知道

在農村隨處可見蒲公英，別看蒲公英不起眼，但營養價值和藥用價值卻很高。蒲公英中含有豐富維生素、礦物質和葉酸，也含有豐富的有機酸、菊糖以及蒲公英素等都對身體有益。從中醫的角度上來說，蒲公英歸肝經和胃經，起到利膽退黃、利尿和緩瀉效果，輔助治療多種疾病，如感冒發熱、支氣管炎、扁桃體炎以及肝炎和尿路感染等，不妨來了解一下蒲公英的功效。

蒲公英有哪些功能？

1、促進乳汁分泌

蒲公英具有一定的通乳效果，特別適合生產后無乳汁分泌的女性，經常喝蒲公英泡水能刺激乳汁分泌，為小寶寶提供最天然的食品。

2、提高抵抗力

隔三差五就感冒、生病后恢復時間較長以及總感覺身體不適的人，不妨多喝蒲公英水，能加快全身血液循環，避免細菌和病毒入侵，幫助對抗致病菌，從而提高抵抗力和免疫力，同時也能減少生病次數。

3、美容養顏

蒲公英中含有豐富的維生素A、C、B2和B6等，同時也含有植物蛋白，能改善肌膚狀態，緩解長青春痘和皮膚發炎癥狀。長期正確用蒲公英也能淡化斑點，提亮膚色，從而起到美容養顏功效。

4、通淋利藥

蒲公英在民間又被稱為尿床草，通淋利尿效果顯著。排尿不暢的人不妨用蒲公英，能緩解尿頻尿急以及排尿疼痛和排尿困難等癥狀，使得排尿更加通暢。

5、抗菌消炎

蒲公英能起到抗菌消炎效果，緩解口腔潰瘍和喉嚨疼痛等上火癥狀，加快潰瘍面愈合，防止受到感染。另外，正確服用蒲公英也能抑制大腸桿菌等有害菌，增強抵抗力，提高免疫力。

6、清熱解毒

炎熱夏季易出現肝火旺盛的情況，不能及時釋放體內肝火，使得肝火在體內慢慢積存，從而導致扁桃體發炎和嗓子疼痛。這種情況下不妨喝蒲公英水，能起到清熱解毒效果，幫助降肝火，改善以上癥狀。

哪幾類人謹慎服用蒲公英？

1、陽虛體質的人

蒲公英性寒，確實清熱解毒功能強大，不過用藥劑量過大卻會引起腹瀉，所以陽虛體質的人謹慎用蒲公英。陽虛體質的主要表現是臉色蒼白、小便清長和四肢發冷。

2、月經期的女性

由于蒲公英性涼，因此月經期的女性不能服用，不然會導致凝滯血脈，增加經期不適或導致痛經。

3、孕婦以及過敏體質的人

蒲公英可起到通利下行效果，若孕婦擅自用蒲公英可能會滑胎或導致胎動不安；對蒲公英成分過敏的人也不能接觸，以免引起蕁麻疹。

溫馨提示

只有正確用蒲公英才能起到一定的養生效果，不能把蒲公英清熱解毒的效果簡單看成抗菌消炎而濫用，這樣會給身體帶來不良反應，甚至會增加感染風險。控制用蒲公英的量，一天用量在0.3~1兩即可，用量過大可能會造成胃腸道反應，甚至傷害肝臟和腎臟，給身體帶來不可逆的傷害。