早上空腹血糖6.7mmol/L高嗎

早上空腹血糖6.7mmol/L偏高，因為正常人的空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L。

一般測空腹血糖可以在清晨取血，采血前要注意休息好，不要熬夜，要空腹。如果空腹抽血的時間太晚，所測的血糖值很難真實反映患者的治療效果，其結果可能偏高或偏低。如果是空腹血糖水平升高，沒有伴有糖尿病，就不用過度驚慌，可以通過生活方式和運動等方法調理。

1、生活方式。可以通過生活方式來進行調理，主要是管住嘴、邁開腿，在飲食上要控制好總熱卡，不要進食過于油膩以及糖分含量過高的食物。部分患者通過生活方式干預后，空腹血糖水平可以逐漸恢復到正常。

2、運動。要適當的運動，例如跑步，游泳等，通過運動幫助控制體重、降低體脂率、提高新陳代謝率，這樣也可以幫助進一步控制好血糖。