古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
男性和女性身高停止生長的時間是不同的。
女性比男性身高發育較早，在12~13歲屬于快速增長時期，到19~23歲時身高會開始逐漸的停止生長。男性的身高發育時間較晚，一般在15~16歲為快速增長時期，到20~25歲之間身高會逐漸停止增長。
由于影響身高的因素有很多，比如生活習慣、周圍環境、營養攝入、遺傳、體育鍛煉、內分泌等，因此會導致身高存在著差異性。但在進入青春期身高增長的迅猛時期，一定要注意營養的攝入，多吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜和水果，比如瘦肉、牛奶、蛋類等。同時，可以多進行伸展和開放性的體育鍛煉，比如游泳、羽毛球、舞蹈、籃球等。在日常生活中要保證充足的睡眠和愉快的心情，都有利于身高增長。
（責任編輯：唐思華 ）
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