古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不用吃藥可以降尿酸較好的方法有飲食調理、運動調節、改變不良生活習慣等，具體如下:
1、飲食調理。平時少吃脂肪、膽固醇含量較高的動物內臟、燒烤，或者蛋白質含量比較高的豆腐、豆皮等豆制品，同時盡量不要喝酒，這樣一般不用吃藥就可以較好的降低尿酸。
2、運動調節。想要不用吃藥就可以降低尿酸，平時在身體條件允許的情況下需要適當增加運動量。可以根據喜好選擇游泳、騎自行車、爬山、慢跑等有氧運動方式，提高體質、促進內循環緩解癥狀。
3、改變不良生活習慣。平時需要糾正暴飲暴食、熬夜、吸煙、飲水量過少等不良生活習慣，減少體內尿酸積累，起到不吃藥降低尿酸的作用。
（責任編輯：詹遠 ）
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