男人也要注意私處的清潔和保健

　　男性生殖系統(tǒng)沒有女性私處那么復(fù)雜，似乎大多數(shù)人都沒有養(yǎng)成良好的“小浴”習(xí)慣。其實(shí)，男性下半身不潔的危害一點(diǎn)也不比女性來得差。所以男士們，注意你們的私處清潔和保健吧！

　　男性私處也要注意健康

　　從生理衛(wèi)生角度來看，男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮、龜頭等部分，也同樣有生理性分泌物和受外來污染的可能，易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹、 股癬、肛周炎等。還有包皮過長(zhǎng)或包莖者，更容易出現(xiàn)陰莖包皮疾病。包皮垢一般積聚在龜頭后面的環(huán)形冠狀溝中，因包皮的遮蓋而未被人注意，包皮垢會(huì)引起包皮 炎、包皮龜頭潰瘍或形成結(jié)石，反復(fù)刺激還可誘發(fā)陰莖癌。還有，由于大便后肛門不易擦凈，而許多疾病如肝炎、痢疾、寄生蟲病等都是通過糞便傳播。男子堅(jiān)持每 日“小浴”是一種行之有效的預(yù)防疾病的方法。

　　清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

　　而到了冬天氣候寒冷的時(shí)候，睡覺前用溫?zé)崴�洗下身，再配合用熱毛巾摩擦�(xí)�陰區(qū)，還可促進(jìn)全身血液循環(huán)，既有催眠作用，又能健身防病。對(duì)中老年失眠、性機(jī)能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡(jiǎn)便易行，不妨一試。

　　鑒于以上提到的會(huì)陰部皮膚的特點(diǎn)，也就可以理解穿牛仔褲為什么會(huì)對(duì)健康不利，當(dāng)然，這種影響主要局限在會(huì)陰部。

　　另一個(gè)問題是穿過緊的牛仔褲使睪丸緊貼到會(huì)陰部，使陰囊的散熱也受到影響，于是睪丸的溫度就會(huì)提高，這就有可能導(dǎo)致睪丸精子生成障礙，有引起男性不育的危險(xiǎn)。

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3、如何解救“一分鐘先生”？

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（責(zé)任編輯：劉曉 ）