廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
防止性功能早衰,應從盛年時做起
首先應保持有規律的性生活。適度的性生活能促進人體內分泌功能,使控制性活動的神經中樞保持活躍,但同時也要有所節制,不做力所不及的事,不縱欲。
其次,男性在飲食上要注意營養,多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。
還有非常重要的一點是,要有溫馨、健康的家庭生活,有一位對性愛有熱情的伴侶。很難想像,和配偶關系不和諧的中老年男性會有高質量的性生活。
(責任編輯:劉曉 )