女人跟不健康性高潮說no

　　從純生理的角度來說：男性的性欲高峰出現(xiàn)在青春期到25歲之間;而女性的性高潮期是在30歲到45歲。生命像是跟我們開了個不大不小的玩笑。看來僅僅從時間上，男人和女人原本就不是那么合拍的。但這個數(shù)字所含的水分其實很大，因為男性高峰時代往往沒有滿意的性伴侶，也缺乏基本的性愛技巧。在那個時代體驗到的性高潮中，很多是通過自慰、夢遺的方式達(dá)到的。對那個年代的回憶，能夠讓男人引以為傲的多半是他們奔騰的熱情，甚至都沒有太多有關(guān)性伴侶的回憶。對于30歲的女性來說，男人的參與仍然十分重要。因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。

　　女性對自己身體的滿意度以及和伴侶相處時身體的舒適度決定了是否能得到和諧的性愛。沒有足夠的心理舒適度而獲得的性高潮是不健康的，這樣的性高潮只會給人帶來負(fù)罪感。30歲的美林曾經(jīng)歷過這樣一次高潮，那是和她的上一任男朋友在一起的時候。那個男人是個讓女人極端沒有安全感的人，他不但經(jīng)常失約，而且常常不遵守時間。“在那段日子里，我經(jīng)常因為等他而焦急得失去理智，妒火中燒。我總是在想：這樣的男人將來會對我好嗎?”他給美林帶來的高潮是純粹的生理刺激，而不是幸福涌動的潮汐。

　　翻開英文字典，passion一詞有著截然不同的兩種意思。它既是熱情又是痛苦，在感情還未到達(dá)足夠的親密度時得到的高潮是不利于健康的。狂熱的渴望、無常和恐懼起初會讓人感到熾烈，但這樣的passion是釀成痛苦的毒藥。性高潮的獲得一定要以精神的溝通和情感的滋養(yǎng)為前提。

　　30歲女人的尷尬：沒有時間做愛

　　美國某網(wǎng)站曾做過這樣的調(diào)查：如果上帝給你的時間是每天25個小時而非24個小時，那么你將會利用這多出的1個小時做什么?90%的男人和65%的女人給出了同樣的回答：做愛。

　　如果你也因為工作太忙和生活的壓力而沒有情緒或時間做愛的話，那么你并不孤單。根據(jù)我們所做的測試表明：大多數(shù)處在這個年齡段的職業(yè)女性都面臨這個問題。30歲正是事業(yè)上厚積薄發(fā)的關(guān)鍵時刻，多年的累積就在此一搏了，誰敢在這樣的時候掉以輕心呢?好強(qiáng)的女人們一天比一天忙，她們就像一只疲憊的陀螺，永遠(yuǎn)沒有閑下來的時候，因為不知會有什么事情忽然在背后抽上一鞭，讓人又有了繼續(xù)旋轉(zhuǎn)下去的理由。

　　實錄：30歲的愛嘉現(xiàn)正面臨著回家照顧剛剛出生的bb和擔(dān)當(dāng)部門領(lǐng)導(dǎo)的選擇。丈夫工作忙得已經(jīng)是一塌糊涂，當(dāng)然希望愛嘉能回家做個全職媽媽，并用“推動搖籃的手就是推動社會的手”這樣的宏偉理論來鼓勵她。

　　愛嘉心里開始翻江倒海：一方面她很希望安靜地享受生活，親自看著女兒成長;另一方面她又實在舍不得讓蒸蒸日上的事業(yè)半途而廢。再努一把力，她就有可能進(jìn)入公司的高級決策層了。

　　究竟選擇什么樣的生活讓愛嘉很是思想斗爭了一番。最終，愛嘉還是決定重返職場，即使承受著工作和家庭的雙重壓力。好強(qiáng)的愛嘉現(xiàn)在幾乎抽不出時間和心情做愛，周末的時間幾乎全部都用來補(bǔ)充睡眠了。

　　職業(yè)的自控和性愛的能力

　　30歲的職業(yè)女性普遍承受著眾多的壓力，影響了她們享受性愛的質(zhì)量。31歲的鳴荔說：“現(xiàn)在的問題都是因為我的工作，在工作中得到的成就感是我在性生活中不能企及的。”許多人都感到事業(yè)與自控緊密相關(guān)，這也是讓職業(yè)女性不愿退出職場生涯的重要原因，對于一個有事業(yè)追求的女性來說更是如此。已經(jīng)在辦公室的流水線上高速運(yùn)轉(zhuǎn)了八九個小時的你，如果再帶著這種被壓抑的和講效率的慣性回家，很難想象性愛質(zhì)量會得到發(fā)掘。

　　性心理專家認(rèn)為：對于忙碌的夫妻來說，一再推遲做愛，久而久之就真的對性愛失去了興趣。就像那句西諺所說的：愛能生愛(love begets love)，同樣的道理，性也能生性(sex begets sex)。你首先需要找回的是性的感覺，讓自己“性感”起來。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：做愛時人腦產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)可以提高人的性欲，因此，提高性欲指標(biāo)的最有效途徑就是要去“做”。

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一種新方法：回到家后，他們會花至少45分鐘時間談一些輕松的話題，這就是他們彼此相互尊重和營造和諧氣氛的方法之一。“現(xiàn)在，我們總算是一對完美組合了。”娟娟很滿意自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)。“和以前相比，我們不再疲憊不堪，頻度也沒有以前那么多了，我們只在雙方都愿意的時候才做。當(dāng)你在邁進(jìn)家門的時候心情是如此放松，所有的壓力都不復(fù)存在，性也變得更熱切了。”家本來就是休憩的港灣，舒適和盡情才是目的。卸下所有應(yīng)付外面世界的偽裝和盔甲，陶然自樂，性愛的高端體驗也在身心一致的狀態(tài)下自然而來。

　　30歲女人的性愛要質(zhì)量而不是數(shù)量

　　如果說20歲的女孩兒需要用性來證明自己的話，那么30歲的女人絕不會為了性而性。做愛不再是為了滿足和取悅男人，30歲的女性更注重性愛的質(zhì)量。既然時間那么可貴，要做就要高質(zhì)量。30歲的女人也明白，沒有人給你們的性生活頻率做記錄，也沒有一個所謂正常的衡量標(biāo)準(zhǔn)，性本來就是一件非常自然而然的事。

　　30歲的女人，卸掉了沉重的“盔甲”

　　20歲時喜歡跟自己的身體過不去。身材明明已經(jīng)似“苦菜花”一般苗條了，卻還對著鏡子跟自己過意不去。說來也怪，30歲的女人雖然有了微微隆起的小肚腩，卻比20歲時更懂得欣賞自己的身體。30歲的女人雖然沒有20歲時那樣光鮮美麗，但是這個年齡卻比20歲時更自信，更接受自己。接受了自己的“不完美”，也就能靜下心來實實在在地享受現(xiàn)有的一切。

　　對于很多女人來說，從30歲開始，性愛就像一個漸漸擺脫羈絆的過程。33歲的曉迪透露了她的感受：“以前做愛時我總擔(dān)心他是不是盯著我的肚子?他是不是厭惡我的大腿?或者我的胸部是不是不夠豐滿?如果腦子里一直在想這樣的問題，就根本無法專注地享受性愛。而現(xiàn)在我自信老公一定非常喜歡我的身體。”

　　“奔騰”時代的女人對性的要求更加熱切，身體和情緒的連接也更加緊密。然而，高質(zhì)量性愛的獲得是一種態(tài)度而不是高度。在追逐快感的道路上，永遠(yuǎn)用不著在意它所需要的時間，更不需要去丈量它達(dá)到的高度，一切順其自然就好。

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（責(zé)任編輯：顏健龍 ）