長期便秘會影響性功能

　　很多人認為便秘沒有什么了不起，只是個生活習慣問題而已，往往都不注重調整，更不會將此與性功能聯系起來。其實，細心的夫妻可能體會到，在沒有便秘的時候，男性表現性欲旺盛。

　　研究表明，長期便秘與性生活之間確有某種聯系，如果男性患有便秘，將導致其出現系列性功能障礙的癥狀。

　　探究便秘影響夫妻生活的根源，還要從人體排便反射的原理談起。刺激人體排便的排便中樞位于骶髓，有慢性便秘癥狀的人，這一套中樞反射過程不暢，不僅使直腸長期受累，造成肛門壓力不穩定，肛周收縮過緊，還會造成直腸周圍的盆腔肌肉群受到慢性刺激，肛提肌、會陰深橫肌、尿道陰道結構肌、球海綿體肌等都可呈痙攣性收縮狀態。這些肌肉群恰恰又與陰莖勃起、射精的正常發揮有著十分密切的關系。此外，長期便秘還是形成肛門痔核的“催化劑”，并由此發生肛周疼痛、出血、感染，給患者帶來巨大的心理壓力。肛門痔核和慢性便秘又常常互為因果，容易形成一個惡性循環。

　　專家提醒，當出現性功能障礙時，一定要注意自己是否有便秘情況，切不可輕視慢性便秘。另外，一些患有便秘的人，常常自己到藥店買瀉藥服用，這是極不可取的。因為如果用藥不當，不僅可誘發結腸黑變病和神經源性假性梗阻，還可將產生嚴重的藥物依賴性。

　　因此，明智的方法當以非藥物療法為主：除了要養成定時排便、多飲水、多進食高纖維素食物外，還可以多做一做提肛運動，每次30～50次為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進局部血液循環、增加便意感。對于嚴重便秘者，應在醫生的指導下，有針對性地選擇不良反應小和不產生依賴性的藥物予以調節。

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（責任編輯：常虹 ）