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            吃蘋果有益男性健康

            2010年06月03日      家庭醫(yī)生在線    我要評論(0)條評論  

              

              男性不育的原因很多,男人們要做好 預(yù)防,比如飲食更科學(xué),多吃蔬菜水果等等,養(yǎng)成好的習(xí)慣能降低不育的幾率。 男人們,再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由:對精子有好處。

              一些研究表明男性生育能力和精液質(zhì)量在過去的幾十年里雙雙下降。所以西班牙兩家生育診所的科學(xué)家想到了蔬菜和水果的再生能力。過去四年里,科學(xué)家一直在研究飲食及工作場所可能遇到的污染物與男性不育的關(guān)系。

              他們做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是檢驗(yàn)抗氧化劑對精子可能產(chǎn)生的影響。科學(xué)家認(rèn)為抗氧化劑能降低氧化壓力對精子造成的損害。從理論上說,大量的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。

              61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與了研究,其中30人的精子有缺陷,其余的31人作為對照組。調(diào)查發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量較好的男性吃的水果和蔬菜要多得多,通常他們的飲食中富含維生素和抗氧化劑。這項(xiàng)研究發(fā)表在《生育與不育》雜志上?茖W(xué)家說這一發(fā)現(xiàn)表明健康的飲食能使精子也變得健康。所以記住了,男人們,一天一蘋果,不育遠(yuǎn)離我。

            家庭醫(yī)生在線專稿,轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線;媒體合作請聯(lián)系:020-37617238

            (責(zé)任編輯:劉曉 )

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