感情路上 你的愛情檢修單

　　色欲？你知道，來得猛去得快，感覺好像鋼琴砸到你頭上。真愛？完全不同的另一種感覺，它是對忍耐力和持續力的考驗，超越彼此關心、共同愛好（如愛吃同樣的食物，愛看同樣的電影）之外，最重要的，是那位值得你為之付出的男人令你異常開心。

　　真愛，還具有一點點隱秘性，因此了解自己的戀情是否具有超強的力量并非易如反掌的事，線索不甚明了，明察秋毫才能摸清門道。

　　我還是原來的我

　　跟他在一起，你是“改裝版”，還是100％的“原版”？為迎合對方而犧牲自己的身分、信念和利益，改變以往一貫的作風，這樣的愛情暫時維持也許可以，長久下去恐怕就成問題了。

　　進入二人世界，盡可以卿卿我我，柔情蜜意，此外，你還應該擁有一片自由天空，活出精彩：瑜伽、拉丁、女人幫派對，一樣不落，追捧偶像的熱情不減當初。自由天地得來的新觀念新體驗為你的戀情不斷注入活力和動力，相得益彰。要是乖乖淪為他的另一半，完全放棄屬于自己的生活，自我漸漸喪失，再熱烈的激情也會變成死水微瀾。

　　案例：26歲的郭儀墜入情網后，眼里只有文峰，有時間就來陪他，跟他纏綿。以前場場必到的派對動物對社交不再熱衷，一有聚會就想方設法推脫掉，自己的身分越來越模糊。“是不是談戀愛的人都很盲目？都像我這樣情不自禁呀？兩人廝守了幾個月后，我突然發現自己特別想念老朋友，特別懷念以前沒有文峰時的日子。”

　　話外音：只要勇敢跳出二人小世界，拓展視野，你就會發現，即使唇槍舌劍發生了，感情裂口了，你仍能瀟灑超脫。愛情不是生活的全部意義，即使你有自己的天地，世界末日也不會到來，更多有意義的事值得你去關注。當初為愛情瘋狂時，朋友被你拋到了九霄云外，現在聯絡感情，為時不晚。每周至少一次，你還可以約定只約會自己——坐星巴克，邊品咖啡邊看報；逛便利店，淘寶物；或為自己設定目標，專攻某項運動或技能。

　　玫瑰大戰無贏家

　　風平浪靜和大吵大鬧的愛情都會令人厭倦，偶爾拌拌嘴斗斗氣，倒會使兩人的感情更加堅固。兩個彼此信任的人，把矛盾亮到桌面上，盡管各持己見，互不讓步，但你和他在尊重對方的基礎上，已經建立親密無間的默契。在此過程中，你保持真實的本色，坦言你最怕受到的傷害和最不能忍受的事情。

　　感情小舟觸礁常有時，這就需要略施巧計，化解矛盾，避免陷入抑郁沮喪，避免敵意升級，這時積極的引導就變得格外重要。首先，檢討自己的爭論方式，遵守公平的游戲規則，就事論事，不傷害對方自尊，不針對個人展開攻擊。

　　其次，留出足夠的時間，設身處地，給對方一個為自己辯解的機會；最后，不要指望道歉，不強求承諾“下次改正！”學著用全新的視角看問題。解決感情問題的目的不是以“贏家”自居，表面風光，感情需要共同投入，精心維護。

　　我不必委曲求全

　　當他跟別的女人打情罵俏時，你會不會偷偷咬舌頭，掩飾表情，不想讓他看出你醋意大發？當得知他在公司不順心時，你會不會刻意去討好他？當你跟朋友們大講笑話時，會不會提心吊膽，怕他面子無光？

　　看得出，你在努力維持平衡，希望兩人相安無事，這倒也無可厚非，然而，愛的路千萬里，有些“暗礁”一撞就底兒朝天，你就是賠著一萬個小心，也是防不勝防，該擱淺的照樣會擱淺。

　　感情鏈接的關鍵就看你是回避問題，還是積極面對巧妙化解。再難為情也要與他坦誠相對，再有缺憾也是你真實的一面。人無完人，他遲早會了解你不夠完美的另一面，或許，他會因此受傷害，憤憤然，甚至發狂，但不管怎么樣，你要對自己對他充滿信心，在磨合過程中，學著去愛有缺憾但真實完整的另一半。

　　話外音：總之，處理感情中的棘手問題時，信心始終是關鍵。抱著樂觀的心態看問題——愛情值得也經得起暴風雨的洗禮。如果心里沒底兒，先做上幾個深呼吸，營造好氣氛，確保他在全神貫注，準備聆聽，然后，直入主題，表露真心。

　　步調未必一致

　　你擁有浪漫森林小木屋的夢想，他知道；他駕車環游世界的愿望，你了解——兩個人的未來軌跡是否一定交會這并不重要，重要的是你們可以互相傾聽，一起憧憬未來人生，加固愛情基礎。有容乃堅，固若磐石的愛情最能體現包容的力量，了解對方的價值觀、人生觀，以及對事業、社交和家庭關系等的看法，求同存異，彼此尊重。

　　如果從未與他認真探討過諸如此類的問題，不妨找個機會談談。用不著大驚小怪，搞得太嚴肅太夸張，只須在浪漫環境中，在心情放松的時候無意中提及，“你對以后的生活怎么設想的？”“你的人生夢想是什么？”……你不僅不會覺得答案幼稚可笑，還會發現，你們之間的好多分歧，根本不成其為問題（比如，他是肉食動物，你是素食主義），甚至有很不錯的互補作用呢。

　　案例：梅梅，29歲，“宇杰每天早上6點準保醒來，從不賴床，我只要沒什么事，能睡上整整一天。我不認為生活習慣不同會影響兩人的關系，反而別有樂趣——我懶洋洋爬起來的時候，牛奶煮好了，雞蛋煎好了，濃濃香味伴著陽光，他早在去公司的路上了，我呢，慶幸沒人霸著衛生間，半天不動窩！”

　　話外音：不管多么默契的情侶，總會遇到些比較難克服的障礙（如性生活不和諧），此時，千萬不能氣餒，應該對兩人的感情發展保持樂觀心態，適時將問題捅開，共同面對，努力尋求最佳解決辦法。

　　釋放最美

　　沉浸愛河的人，心中充滿歡樂，對自己感到前所未有的滿意，發現自己變得更有趣、更聰明、更善良、更完美……身上所有的優秀品質展露無遺。你們互相激勵，互相欣賞，互相感染，一種積極向上的精神滲透到生活的方方面面。

　　案例：然而，對某些人而言，感情進入實質階段時，激情燃燒會令他們“望而卻步”，尤其是曾經為愛所傷者。安，28歲，“剛剛跟翔民約會，我就疑慮重重，謹慎得要命，討厭自己這個樣子，可是沒辦法，以前被前任欺騙過，遍體鱗傷的感覺想起來就后怕，寧愿不要淋漓盡致的愛，也不想讓悲劇重新上演。翔民不曾騙過我的感情，但最終我們還是分道揚鑣，原因是他受不了我——一個整日活在噩夢中、沒有任何安全感的女人！”

　　舊傷還在隱隱作痛，再度面對感情時，你竭力壓抑自我，掩飾真情的流露，這容易理解。畢竟，將真心托付他人是人生最大的一把賭注，需要大勇，越擔心失去對方，越容易產生恐懼心理。

　　話外音：心理產生一定程度的不安全感是正常的，你要學會逐漸適應，但不能讓這種感覺左右你的生活。生活中不存在百分百的安全系數，既然命運讓兩個人走到了一起，你就要給自己一點信心，放松下來，對美好未來重新點燃希望。想想沐浴愛河、覓得心靈伴侶的快樂，這個賭注值得冒險！

　　他是我的磐石

　　完美的情侶同時應該是默契的“二人組合”：一舉手一投足，一個目光的交流，心領神會，一切盡在不言中。彼此關心，彼此體諒：你在人生路上陷入困境時，他會傾聽你訴說；你受人擠對時，他像空降兵一樣趕來救駕；你身體欠安時，他捧來熱乎乎的慰藉雞湯……就是這樣一位心靈知己，在你最需要幫助和支持的時候，永遠是你的堅強后盾。

　　話外音：遂心如愿固然好，但要是他未能如期而至，讓你大失所望，你也不要怨聲載道，妄下結論，把他當“冷血動物”一槍斃掉。女人最容易犯的錯誤之一，就是口是心非，模棱兩可，來回兜圈子，讓男人費盡心思去揣摩她們的意思，結果引起諸多不必要的誤會和麻煩。與其如此，不如收起你的矜持，與愛人坦誠相待，讓對方明明白白了解你的心思。

家庭醫生在線專稿，轉載請注明家庭醫生在線；媒體合作請聯系：020-37617238

（責任編輯：張藍飛 ）