你會妒忌閨蜜比你嫁得好？

　　你思考過嗎？

　　你會悄悄和同性好友比較雙方的男人哪個較強嗎？你覺得自己的際遇老是比其他同輩女性差嗎？你會妒忌比你嫁得好的女朋友嗎？

　　幫好友追到鉆石男

　　我有一個閨中密友，她叫文音，是我的大學同學，也是我最要好的女朋友。

    原以為我們純潔的友誼，不可能被任何外力影響和破壞的，可是，沒料到婚姻是我們之間的阻礙。坦白說，我嫉妒她，我不明白自己竟然有這樣的想法，為此感到內疚，但沒有辦法減退妒火。

　　事情是這樣的：我一直是個自信很高的女人，對自己所選擇的路非常自豪。自小沒遇過什么不順心的事，生活一帆風順，在校成績好，畢業順利，很快找到高收入的工作，遇到理想的男人，25歲便結婚生子，不到30歲就過上有房有車，夫妻雙白領的優質生活。

　　文音一直活在我的生命里，我們的感情比姐妹還要好。我們閑時一起逛街，一起憧憬以后的生活。她失落的時候我陪在她身邊，我們彼此都慶幸擁有這份友誼。即使我婚后也和她感情不變，我丈夫還笑我們根本前生就是情人，我們會傻氣給他造鬼臉。我很享受我們之間純樸的友誼，而我由衷地喜歡她。她人品條件都不遜于我，可際遇不及我好，早年談了幾次戀愛都以失敗告終，快30了還一直單身。

　　她經常到我家做客，羨慕我的溫馨生活，關于感情事，我比她的父母還要急，我活得好，也希望我這個好朋友能找到她的幸福。我到處給她張羅找個好男人。介紹過幾個朋友給她，可就是沒有擦出火花。我的心一直為她沉著，祈禱她的另一半快出現，那我們可以一起當媽媽，把孩子互過契。

　　一次文音出差，在飛機上邂逅了一個鉆石王老五，他們彼此心生好感，但這男人身邊不乏優秀女子。文音告訴我她愛上了他，但怕抓不住他，面對這么難得的機會，我比她更緊張，給她出了不少管用的主意。

　　那段追鉆石男的日子我們幾乎天天聊電話，交換情報，我會第一時間給她切實可行的意見，讓她加快步伐抓住那男人的心。三個月后，文音終于和對方確定了關系，她很高興地說是“我們成功了”，就像我們是孿生妹姐一樣親密。360天后，盛大的婚禮就在最高級的酒店舉行了，我真心的替文音高興，流的淚比她媽媽還要多，她終于可以在30歲前出嫁，而且嫁得非常風光，了卻我的心愿。

　　悄悄比較彼此的丈夫

　　文音的丈夫是個非常有錢的企業家，年輕，能干，人品好，英俊，真誠，是任何女人一看上去便會愛上的男人。我替她高興之余，不期然也會暗地里把我的丈夫跟他比較。啊，他什么都比我丈夫優勝：論家財，論才智，論人品，論風度，論學歷，論前途……不知為何，心里開始隱隱覺得有點不對勁兒。婚后文音和我還像從前一樣定期跟我約會，我們還是逛街喝茶吃飯，但地點都提高了檔次。以前我們專注尋找打折衣服，而現在文音只買當季的新款；我們以前會在年底去香港血拼，而文音現在只去巴黎購物了；我們一起做SPA的女子會所文音也不去了，她可以為一款發型，專門去日本找知名的理發師。

　　這一切的改變，無形中讓我有了壓迫感。多年來跟我情同姐妹，我連她胸圍內衣穿什么號碼也清楚的密友，如今變成有點遙不可及的貴婦，出入最高級的地方，花費是我的十多倍。一向自視很高的我，原來覺得自己的生活還是很不錯的，三環邊的房子，二十幾萬的車子，兒子寄宿貴族學校……盡是讓人羨慕的物質條件。可在文音的影子下我的這些都不算什么了。

　　我會悄悄問自己，我什么都比她優秀，為什么嫁得最好的不是我，而是她？為什么最好的會留給她？很討厭自己有這樣的想法，可就是不能自拔地感到黯然，突然發現，她離我很遠，已不再是最親近的朋友了。

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　　不平衡產生心魔

　　我隱隱感到心里不平衡——原本比我平凡的她，一下子爬過頭，高高在上了。更可怕的是，我居然開始希望她遇上什么不測，譬如婚姻其實并不快樂之類，或者是個不育的女人，或者她的丈夫已變心，像每個富豪一樣開始找其他女人，讓她天天留在家里以淚洗面……啊，怎么我的心會想出這樣惡毒的東西來？她不是我最好的朋友嗎？就是因為我妒忌她所擁有的幸福？我感到自己很可怕。

　　關鍵是文音的丈夫跟她的感情很不錯，也沒見有什么緋聞，而且他們的寶寶也快出生了。由于我們還是非常要好的朋友關系，偶爾我們兩家一起吃飯時，她丈夫穿的世界名牌，就是比我丈夫的大眾名牌好看。我竟會因而食不下咽，莫名地鬧情緒，差點鬧出洋相來。

　　盡管文音一再跟我表示她有多珍惜我們的友誼，我都覺得我們之間不再像從前了。她是聰明人，也許已察覺到我的內心變化，知道她嫁得比我好已傷害了我們的友誼。以前我們一起幻想的兩家人生活，現在我已不想多談。她老是說待她的寶寶出生后，我們要擺上契酒，我要是她寶寶的干媽。坦白說，我感到壓力，已不再熱衷搞這些玩意了。我覺得自己比不上她，她的孩子也會比我的優越。

　　我擁有這樣想法是不是心理有病？我很珍惜我們的友誼，就是不知如何處理自己心里的不平衡。

　　素黑心性治療：抓住已有的幸福

　　女人的心理很奇怪，很喜歡比較，不能安于現狀活在當下，抓緊眼前已有的幸福。總是覺得沒有安全感，對身邊的男人要求很多，遇上比他強的男人時會氣結，問為何自己的男人沒有別人強，希望改造他，讓他為自己增光。對于比自己優越的女人，又會產生莫大的妒忌，自己沒能力比對方的優越的話，便會心生惡念，希望某種偶然性徹底改變這種狀態。

　　為什么女人比男人更容易妒忌呢？主要是因為女人天生擁有高度的危機意識，長期處于缺乏安全感的慣性感覺中，即使當下已擁有相當的幸福，但憂慮的本性會想到他日失去幸福后怎么辦？于是變得不甘心，總是想再好一點，再擁有多一點。當現實比她想象中的步伐走得慢時，她會產生不安感，情緒起伏不定，激活了不安的潛意識，讓她們想到最負面的事情，在沒有實際行動可以阻止或防止她所想的不幸發生前，她只能用思想念咒，希望以意念改變她構想出來的惡運，于是助長了惡念的誕生，希望假想敵人能在她的強大意念下受到挫敗，減低她的危機感。

　　這正是嘉琪不期然的心理反應，即使感情上她和好朋友是如膠似漆的閨密，可心理最底層的負面意識會不受控地浮現，破壞原來單純的友誼。

　　這就是負面思維惹的禍。負面思維的可怕，不在它所想的真會發生，而是讓構想者的情緒受到強大的負面暗示，經常活在不安和害怕中，把負面的意識轉化成破壞性，毀滅性的能量，一來讓自己活得不快樂，二來蠶蝕了自己的理智，把負面思維變成慣性心癮，時刻在腦內盤旋，影響人格。每個人都有潛藏的惡，這也是人性的特質，只有培養心靈素質，才可以超越貪念和妒火。

　　嘉琪心理不平衡的關鍵不在她真的活得不夠幸福不夠富足，而是她不知足，和對物質名利地位的貪欲。人比人比死人，總有更好的在后面。知足者才能安定人心，活在快樂里。幸福并不是遙遠的東西，而是愿意放下知足的結果。

　　何況，人生得一知己比得到物質更重要。嘉琪需要調校心胸，修養心性，提升心靈素質，把能量轉移到物質名利追求以外的世界：

　　1、把關注點放在關愛孩子和家庭身上。

　　2、減少單獨和閨密相處，改為和其他女朋友一起，淡化單對單的比較，享受朋友共聚的純粹喜悅。

　　3、減低自己的物質欲望，最好的辦法是做善事，如參與做義工、慈善活動。發揮所長，同等地幫助別人，這樣能大大退減妒意，感受到珍惜友誼比挑起內在沖突更有價值，也會在幫助他人的過程中獲得內心的平衡。

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（責任編輯：張藍飛 ）