巧度“第二次蜜月”

　　新婚蜜月，是人生最難遺忘的黃金階段。但是，你知道嗎?對于女性來說，還有“第二次蜜月”。然而，據調查，絕大多數女性在“第二次蜜月”期間的性生活卻并不如愿。那么，什么是——女性的“第二次蜜月”？

　　一般認為，男性性欲最強的階段是在22～30歲之間，女性和男性相比差距不大。但是，當代性生理學權威瑪斯特斯和約翰遜夫婦經過長達數十年的調查研究，寫成了《人類性反應》一書，書中指出，女性性欲最強的年齡是在40多歲至50多歲之間。另外許多學者的論證也肯定了這一點。因此，學者們將四五十歲的女性性欲增強的表現稱之為“第二次蜜月”。

　　四五十歲的婦女已進入更年期，即進入絕經期，為什么還會出現性欲增強呢?據專家們分析，其原因有三：

　　一是夫妻關系穩定，一般夫婦結婚已20年左右，夫妻感情不會再產生裂痕；

　　二是家庭負擔減輕，子女大都已分居，婦女可集中精力投入新生活；

　　三是不再因擔心懷孕而對性生活有所顧忌。

　　性生理研究也表明，女性體內與性欲有關的激素不是雌激素，而是雄性激素睪丸酮。女性體內的睪丸酮由腎上腺產生，并不受絕經的影響。絕經之后的婦女，體內睪丸酮占絕對的統治地位。這就是說，與人們通常的觀念相反，多數更年期的婦女會有更多的性興趣以及性快感和達到性高潮的能力。因此，人們越來越清楚地認識到，性已不是年輕人的“專利”了。

　　在現實生活中，許多中年男女相戀成婚，夫妻感情十分濃厚，在某種意義上也證明了這一點。中年女性性欲增強現象極為普遍，但在實際生活中，大都是采取了自我抑制的態度，其緣由是——“放縱性欲”受益終身四五十歲的女性，只要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年時期反而增強，即進入“第二次蜜月期”。

　　女性保持正常的性生活，至少有以下四個方面好處：

　　一是有利于愉悅身心。正常的性生活可使人精神飽滿，情緒愉快，食欲增加，睡眠良好，心理處于一種奮發向上的狀態。同時在性生活時，肌膚相親，肌體體表廣泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/3左右，可以使肌體由外到內得到一次鍛煉。

　　二是有利于防止婦科疾病。德國學者研究發現，在男子的精液中有一種可以與青霉素相媲美的抗菌物質，叫做精液胞漿素。實驗表明，精液胞漿素可以殺滅葡萄球菌、鏈球菌等致病菌。有正常性生活的婦女，由于丈夫的精液有規律地排入其陰道，隨之通過子宮逐漸流入子宮腔、輸卵管等處，可起到消毒殺菌，防止或減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的發生。

　　三是有利于防止性器官萎縮。性生活正常的婦女，其性器官由于不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的功能。

　　四是有利于長壽。據調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的長壽村里有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲。由此可見，中年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。

　　那么，中年女性，特別是性欲旺盛的婦女應當怎樣——巧度“第二次蜜月”？

　　一、根據自己的性欲和性能力，主動過好性生活。中年女性每周應保持一次左右的性生活，如性欲較強，也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

　　二、注意健身與美容。誠然，進入更年期的女性往往容顏半衰，乳房松弛下垂，體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美。但是，如果經常參加健身鍛煉，注意修飾打扮，則有助于提高肌體的活力和對異性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期進行跑步，打兵乓球、羽毛球，做健身操等鍛煉。這樣既能增進全身的健康狀況，又有利于提高性功能，增強性欲。俗話說：“老不避俏”，中年婦女更應當注意外表的修飾，必要時也可以進美容院。恰到好處的裝扮，能使自己感到越活越年輕，心理上產生一種積極、愉悅的情感。

　　三、講究飲食營養。中年婦女應當吃一些有助于美容和提高性功能的食物。魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白質、微量元素、維生素等食物，能起到美容和“助性”的雙重作用。此外，豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

　　四、藥物調節。有些女性會表現或輕或重的“更年期綜合征”癥狀，這對性生活有一定影響。其實，更年期綜合征是一種以心理障礙為主的心理生理功能性失調，除心理疏導外，可以在醫生指導下適當服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷維素、維生素B6等藥物，以糾正更年期的種種不適。

　　五、改進、調整性生活方式。一是轉換角色。不少中年婦女在“第二次蜜月期”性欲增強，而其配偶則相對減弱。例如男方不再像青年時期那樣主動怎么辦?這時不妨變換一下角色。只要生理需要，女方應積極向男方發出性信號，主動與男方親昵，這樣做有利于提高男方的性興趣，激發起男子的性欲望。二是性生活中應充分愛撫。中年男女喚起性興奮的過程較過去緩慢了。雙方應當利用充足的時間進行親吻、擁抱、撫摸，包括對外生殖器官的觸摸，可以延長每一個愛撫動作的時間，改變撫摸的節奏和力度，從而為獲得性高潮打下基矗三是可以改變性交姿勢。中年人大都開始發胖，體重增加，可改變傳統的男上女下的性交姿勢，如側臥位、女上男下等，但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。四是注意性器官的濕潤。中年婦女由于性器官功能減退，陰道分泌物不足，性交時可產生瘙癢、燒灼感和干澀痛等表現，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些醫用凡士林或避孕藥膏，就可以避免這些不適癥狀的發生。

　　此外，值得一提的是，中年婦女也可因某些疾病如腦下垂體病變、性腺病變、精神病等導致性欲異常旺盛，切不可將其與“第二次蜜月”混為一談。(編輯：畢維銘)

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（責任編輯：顏健龍 ）