廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
承擔責任
這是第一個也是最重要的增加自信的方法。你,只有你,才能使新的東西出現在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運氣,或增強信心,你必須等待很長的時間。意識到通向自信旅途由你去前進——沒有人可以代替你。
勇于嘗試
嘗試新的東西。獨自出去吃飯。參加一個自己不熟悉的領域的課程。教你如何修復脫機。測試你在新的奮斗中能力,是讓你知道你能依靠自己的好方法。
制定行動計劃并落實
為個人或專業發展選擇一個范圍。確定你能實行并達到行動步驟,列出這些步驟時間表。現在按計劃執行每一步——不要找借口。每一小步,將會極大地振奮了你的自信!
堅持
當你做出新的挑戰,堅持它。自信并非來你嘗試的各種事,如果是,一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅定的信念——你可以靠自己采取行動貫徹自己的計劃,無論結果如何。
尋求生活中的良師益友
你一定認識有自信的人,并勇于冒險。觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。找出他們如何做,他們做了什么,并要求他們對你的行動計劃和執行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。
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(責任編輯:張藍飛 )
2016年4月9日,第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]