短效口服避孕藥怎么吃最健康？

　　每天只需口服一片，就能輕松遠離計劃外懷孕的困擾，避孕可靠性幾乎達100%。因此堅持正確服藥，成為保證常規短效口服避孕藥效果的關鍵。

　　保持藥效，重在維持

　　作為一種完全可靠的避孕手段，常規短效口服避孕藥一直在不斷地改進：雌激素含量逐漸降低，孕激素不斷更新換代。這使得口服避孕藥越來越安全。如今，常規短效口服避孕藥已發展到第四代，以拜耳出品的優思明為例，它含有目前最接近天然孕激素的成分屈螺酮，除了有安全的避孕效果，還能保持皮膚光潔，同時控制或減輕體重，從而幫助女性保持優美的身材，散發女性魅力。此外，含有屈螺酮的短效口服避孕藥還可以幫助使用者維持規律的月經周期，減少月經出血量，緩解經痛，并對經前期綜合征(PMS)有積極作用。

　　常規短效口服避孕藥的不斷改良，使得藥物的有效成分在體內的濃度低，每天都會被清除和排泄，這對人體健康十分安全;但與此同時，也意味著需要按時按量服用，才能維持有效的濃度，使藥物平穩起效。正常情況下，口服避孕藥每日服用1片，連服3周(即21天)后停藥7天;第8天起，開始服用下一盒藥。這期間如果出現漏服或誤服，可能會影響避孕效果，但是出現這種情況也不用擔心，只要及時采取補救措施即可。

　　針對不同的漏服情況，該如何處理?方法很簡單，一般情況下，如下表所示：

　　有些女性在漏服時會有不規則出血現象，被稱為“撤退性出血”，即因雌、孕激素“撤退”(即漏服)導致體內激素水平下降，子宮內膜剝落而引發出血。出現這個現象也不用擔心，一般補服后即可緩解。

　　避孕藥，可放在漱口杯里

　　常規短效口服避孕藥讓女性擁有可靠、安全、舒適的避孕體驗。下面幾條小建議，能夠幫助女性每日按時服藥，獲得更為輕松、健康的美滿生活，自由享受愛情與婚姻的甜蜜。

　　1.在容易記起的固定時間服藥。推薦大家將服藥時間選在每天晚飯后或睡前，此時服藥易于操作，而且還可以最大限度地緩解部分服用者可能出現的惡心、嘔吐等癥狀。

　　2.建議將口服避孕藥放在顯眼的地方，如漱口杯內、梳妝臺上、浴室、票夾或床頭，使服藥和某件每天必做的事情(如刷牙、化妝等)聯系起來，可大大減少漏服的概率。

　　3.多備一盒避孕藥放在手提包內隨身攜帶，以便在發現漏服時隨時服用，也是防止漏服的一個好辦法。

　　4.研究證明，可通過“提醒卡片”來提高口服避孕藥使用者的依從性。基于此，目前口服避孕藥的包裝也多有類似的提示功能，可充分利用。

　　5.用時鐘、手機等定時鬧鐘提醒，也可讓丈夫或性伴侶提醒。

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（責任編輯：余莎 ）