洗頭發(fā)時大量掉發(fā)是什么原因

洗頭發(fā)時大量掉發(fā)可能由多種因素引起，如正常的新陳代謝、不良的生活習(xí)慣、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等。

1. 正常的新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，每天掉落 50 - 100 根頭發(fā)通常屬于正常的新陳代謝。

2. 不良的生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)掉落增多。頻繁燙染頭發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，也可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。

3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮的血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。

4. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲得足夠的養(yǎng)分，會變得脆弱易斷，導(dǎo)致脫落。

5. 疾病因素：患有脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能減退等疾病，也會出現(xiàn)洗頭時大量掉發(fā)的情況。脂溢性皮炎患者頭皮油脂分泌過多，容易滋生細(xì)菌，破壞毛囊；斑禿是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致局部頭發(fā)突然脫落；甲狀腺功能減退會影響身體的代謝，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。

總之，洗頭發(fā)時大量掉發(fā)可能是多種原因共同作用的結(jié)果。如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，有助于減少脫發(fā)的發(fā)生。