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            飲食養生:老年人和兒童要少喝綠豆湯

            責任編輯:徐茜茜 家庭醫生在線綜合 2011-6-20  

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            由于綠豆性涼、味甘,因此是夏季不可缺少的消暑食品。雖說綠豆湯適合夏季飲用,但有些人是不適宜飲用的。

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            飲食養生:老年人和兒童要少喝綠豆湯

              屬于寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯。這類人表現為常年四肢冰涼乏力,同時還伴有腰腿冷痛、腹瀉便稀等癥狀。

              老人和兒童也要少喝綠豆湯,這兩類人通常體質都比較虛弱,并且胃腸的消化功能也有所欠缺,綠豆中含有豐富的蛋白質,這種大分子的蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,如果消化功能不好很容易引起腹瀉等情況。

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