夏天悶熱煩躁,如何保持好胃口
責(zé)任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-5-16
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)到夏天,許多人的胃口都像坐上滑梯一樣,一蹶不振。人們會(huì)選擇來(lái)個(gè)拌涼皮、拌米線、酸辣粉絲,口感清涼爽滑,來(lái)滿足自己的胃口。
綠豆粉絲
一到夏天,許多人的胃口都像坐上滑梯一樣,一蹶不振。這時(shí),來(lái)個(gè)拌涼皮、拌米線、酸辣粉絲,口感清涼爽滑,豈不快哉?在人們通常的印象中,粉絲、寬粉等都被歸在菜中,用它們做成的菜肴,在飯館的菜單上,更是不會(huì)出現(xiàn)在主食一欄。其實(shí),如果刨根溯源,他們跟米、面、豆、紅薯等主食,還是遠(yuǎn)房親戚呢。
米線是用大米發(fā)酵,經(jīng)過(guò)磨漿、澄濾、蒸粉、壓制、漂洗等工序制作而成的;涼粉、粉絲、寬粉等食品都是由豆類、薯類等食物制成的,品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲、紅薯粉絲,土豆粉絲等;涼皮則是面粉做的。然后將一個(gè)圓底形的類似鍋的器具放在盛有開(kāi)水的鍋里,在此器具上擦一層油(油食品),把倒出清水的面糊放入少許,加溫即可。
夏季飲食健康過(guò)夏
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