胃不好吃水果有講究
責(zé)任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-8
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)有些水果在某些時(shí)候?qū)τ诓糠秩巳菏怯泻Φ模绻幚聿划?dāng)，還會(huì)引起腸胃疾病。因?yàn)樗械乃嵛稌?huì)同胃酸一起刺激胃黏膜。那么，胃不好的人是不是就不該吃水果？
胃不好吃什么水果
水果當(dāng)然得吃，可是要有所選擇，而且需要注意控制量。首先，要優(yōu)先選擇維生素C豐富的水果，因?yàn)榫S生素C對胃有保護(hù)作用。因此富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適，對胃潰瘍患者也會(huì)造成一定的刺激，因此盡量要少吃或不吃，這些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
另外，蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等水果中怕熱的維生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮湯等；而獼猴桃、橘子等加熱會(huì)損失很多營養(yǎng)素，所以最好生吃。
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