飲食頻道

　　天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，轉(zhuǎn)眼冬天已在眼前。您的孩子是不是還沒有適應這寒冷的氣候，導致抵抗力下降呢？

　　營養(yǎng)缺失易感冒

　　冬天是各種傳染病的多發(fā)期，很多父母開始擔心這個時候小孩的抵抗力下降，容易被感冒侵擾。尤其是家里有個“淘氣寶寶(寶寶食品)”的父母，孩子挑食偏食，父母更是擔心他們的營養(yǎng)攝入和抵抗力。因此喜歡在這個時候給孩子用強化食品（如：魚肝油、鈣(鈣食品)片等）“補一補”。但是單一種類的營養(yǎng)補充是否能滿足小孩成長每天所需的全面均衡營養(yǎng)呢？有哪些營養(yǎng)被您忽視或者在不經(jīng)意間漏掉了呢？冬日進補，更需要給孩子提供全面均衡的營養(yǎng)。

　　挑食偏食有癥狀

　　不少孩子有挑食偏食的習慣，尤其是一歲以上的孩子。您是否觀察過孩子平日的飲食習慣？如果您的孩子有以下行為表現(xiàn)，那么就屬于挑食偏食，可能造成某些營養(yǎng)素的缺失：

　　不吃某一類食物，如不喜歡吃蔬菜水果、肉類或者牛奶；

　　喜歡吃不健康或營養(yǎng)價值不高的食物，如偏食“垃圾食品”或甜食；