飲食頻道

　　低血壓是指成年人收縮壓＜１２千帕（９０毫米汞柱） �熓鎻垑海迹盖�帕（６０毫米汞柱）。理論上講跟貧血并沒有直接聯系。

　　中醫認為本病之因，多為久病體虛，氣血暗耗；或飲食失調，損傷脾胃，化源不足，終致氣血精虧，鼓動無力而發本病。原發性低血壓的治療主要在于增強體質，合理鍛煉身體，平時宜增加營養，如善用食療則更有利于減輕癥狀，收到事半功倍之效，下面給大家介紹幾款食療的方法：

　　升壓茶

材料：肉桂１０克，炙甘草１０克，桂枝１０克。

制作：將上述３味藥研成粗末，每次用上述藥粗末的混合品，放適量于茶缸中，滾開水泡約１０分鐘后，即可飲用，當茶頻服。

功用：適用于以陽虛證為主的患者。

　　韭菜汁

材料：韭菜適量。

制作：將韭菜搗爛取汁，每日早晨服１杯。

功用：常服用，可使血壓恢復正常。適用于以陽虛證為主的患者。

　　天麻鯉魚頭

材料：天麻１０克，何首烏２０克，核桃仁４０克，鯉魚頭一個。

制作：上鍋蒸熟后，早晚服食。

功用：適用于肝腎不足的患者。

　　鯽魚粥

材料：鯽魚１條，糯米６Ｏ克。

制作：將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服兩次，連服兩個月。

功用：適用于脾胃虛弱的患者。

　　參棗米飯

材料 :人參６克，糯米５０克，大棗２０克，白糖適量。

制作：將人參或潞黨參（如用潞黨參需要３０克）放入瓷盆中，加水適量浸泡，然后煎煮 30分鐘以上，撈出人參、大棗，放在蒸熟的　　　糯米飯上，將藥液加白糖，煎成濃汁，倒在飯上即可食用。

功用：適用于以氣虛證為主的患者。

歸參山藥豬心

材料：豬心２００克，當歸１０克，潞黨參３０克，山藥２０克，食鹽３克，調料適量。

制作 :將豬心切開，剔去筋膜，洗凈，放入鍋內，加少許鹽。將黨參、當歸、山藥裝入多層紗布袋內，扎緊袋口，亦放入鍋內。加水　　　適量，清燉至豬心熟透，撈出豬心，切成薄片，用米醋、姜絲、大蒜、香油適量拌食。

功用：適用于以氣血虛證為主的患者。