經期不宜食用的水果有哪些？

經期不能吃的水果有西瓜、柿子、香蕉、芒果、山楂等。

1. 西瓜：西瓜屬于寒性水果，在經期食用過多，容易導致寒邪入侵子宮，使子宮內的氣血運行不暢，進而造成經血流出不暢，引發或加重痛經癥狀。而且，寒性的西瓜還可能影響女性內分泌，導致月經周期紊亂。

2. 柿子：柿子同樣是寒性水果，其中含有較多的鞣酸，鞣酸會與鐵元素結合，妨礙人體對食物中鐵的吸收。而女性在經期會流失一定量的血液，需要補充鐵元素，此時吃柿子不利于補鐵，可能加重經期貧血的狀況。

3. 香蕉：香蕉性寒，經期過量食用香蕉，可能會使盆腔血管收縮，導致經血量減少，甚至出現月經突然停止的情況。此外，香蕉的寒性還可能影響腸胃功能，導致腹瀉等不適，而經期女性身體較為虛弱，腹瀉會進一步損耗身體的能量和營養。

4. 芒果：芒果有止血的作用，經期食用可能會使月經量減少、行經不暢。雖然目前并沒有確鑿的科學研究證明芒果一定會對月經產生不良影響，但從中醫理論和一些臨床經驗來看，經期食用芒果還是存在一定風險的。

5. 山楂：山楂具有活血化瘀的作用，少量食用可能有助于經血排出，但如果食用過多，可能會導致月經量過多、經期延長。而且山楂味酸，過量食用會對腸胃產生刺激，引起胃酸分泌過多、胃痛等不適癥狀，而經期女性的腸胃功能相對較弱，這種刺激可能會更加明顯。

經期女性的身體較為特殊和敏感，在水果的選擇上需要謹慎。像西瓜、柿子、香蕉、芒果、山楂等水果，由于其特性，可能會對經期女性的身體產生不良影響，如導致痛經、月經紊亂、貧血、經血量異常等問題。因此，為了自身的健康，經期女性應盡量避免食用這些水果，選擇一些溫熱、平和的水果，如蘋果、葡萄、桂圓等。如果在經期食用水果后出現不適癥狀，應及時就醫。