星鯊維生素 D3 主要補充哪些方面？

星鯊維生素 D3 對人體健康具有多方面的重要作用，包括促進鈣吸收、維持骨骼健康、調節免疫系統、預防心血管疾病、改善肌肉功能等。

1. 促進鈣吸收：維生素 D3 能夠促進腸道對鈣的吸收，增加血鈣濃度，有助于維持正常的血鈣水平，從而保障骨骼的正常生長和發育。

2. 維持骨骼健康：它有助于預防兒童佝僂病、成人骨質疏松癥等骨骼疾病。通過調節鈣磷代謝，使骨骼礦化正常，增強骨骼的強度和韌性。

3. 調節免疫系統：維生素 D3 對免疫系統有調節作用，能夠增強機體的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的發生風險。

4. 預防心血管疾病：適量的維生素 D3 水平有助于維持心血管系統的正常功能，降低高血壓、冠心病等心血管疾病的發病幾率。

5. 改善肌肉功能：維生素 D3 可以增強肌肉力量，減少跌倒和骨折的風險，尤其對于老年人的肌肉健康具有重要意義。

總之，星鯊維生素 D3 在維持人體健康方面發揮著多種關鍵作用。但補充時應遵循醫生建議，不可過量補充。