單純飲用啤酒是否會導致發胖？

單純飲用啤酒可能會導致發胖，這與啤酒中的熱量、酒精代謝、飲酒習慣、個人體質、基礎代謝率等因素有關。

1. 熱量：啤酒中含有一定的熱量，雖然相較于其他酒類可能較低，但如果長期大量飲用，熱量累積也可能導致體重增加。例如一瓶 500 毫升的啤酒，其熱量大約在 150 至 200 千卡。

2. 酒精代謝：酒精在體內代謝過程中，會影響肝臟對其他物質的代謝，可能導致脂肪合成增加，進而引發發胖。

3. 飲酒習慣：邊吃高熱量食物邊喝啤酒，或者在夜間大量飲酒，更容易導致熱量攝入過多和代謝紊亂，增加發胖的風險。

4. 個人體質：不同人的基礎代謝率不同，代謝能力較弱的人，飲用啤酒后更容易將多余的能量轉化為脂肪儲存起來。

5. 基礎代謝率：隨著年齡增長，基礎代謝率逐漸降低，如果此時還經常喝啤酒，身體消耗能量的速度變慢，也容易發胖。

綜上所述，只喝啤酒有可能會發胖，但具體情況因人而異。為了保持健康的體重，建議適量飲酒，同時注意均衡飲食和適量運動。