盆底肌修復什么時候做最好？盆底肌恢復得不好嚴重嗎?

盆底肌是骨盆周圍的肌肉，包括膀胱、尿道、陰道、子宮周圍的肌肉，用來維持這些臟器的位置和發揮其正常功能。生活中，很多女性在生產后，會出現盆底肌松弛的現象，會表現為壓力性尿失禁、漏尿的情況，但是盆底肌松弛的程度不同，嚴重程度也是不一樣的，還需要結合臨床的檢查才能確定。那盆底肌修復什么時候做是最好的呢，就有請陽江市人民醫院主任醫師吳翠云幫我們做出解答。

盆底肌修復什么時候做最好？

盆底肌修復什么時候做最好要看具體情況。一般在產后42天以后，就可以做盆底肌力的檢測和包括盆底的彩超，進行整個盆底解剖的評估，這樣就會根據病人的損傷進行一個整體的盆底康復。如果有人流史的患者隨時都可以做。盆底康復治療的時間長短要根據具體情況而定。通常每十次治療為一個療程，每周可進行兩次治療，約五周為一個療程。根據治療情況，可進行多療程治療。

盆底肌恢復得不好嚴重嗎？

盆底肌恢復得不好還是比較嚴重的。產后盆底肌恢復不好的癥狀還是比較多的：

1、會出現漏尿的情況，輕度的時候，患者打噴嚏或者跑步的時候會出現漏尿，如果情況嚴重，步行中，甚至站立的時候也會漏尿；

2、導致陰道松弛，影響性生活；

3、容易引起腰部墜脹感，輕微的腹痛；

4、有可能引起子宮脫垂，陰道脫垂；

5、引起慢性盆腔疼痛等。

總的來說，盆底肌修復是很有必要做的，那么其實我們現在盆底肌的康復訓練也是很熱門的，但是訓練也要找專業的醫生，進行專業的訓練，循序漸進，逐漸的恢復盆底肌的功能。盆底康復中常見的運動有蛙跳、仰臥起坐等，還有提肛運動也可以幫助盆底肌的修復。當然，訓練也要勞逸結合，采用科學的方法，也要注意多休息，不能太過勞累。