孕婦過春節無需忌口?這3個指標還是要嚴格控制好!
很多女性的孕期都是小心翼翼度過的,因為這不僅關系到自身健康,還關系到腹中的小生命。如今臨近春節,很多孕婦會覺得春節期間需要忌口的食物特別多,但也有不少孕婦覺得無需忌口,想吃什么就吃什么。對此,中山大學附屬第三醫院粵東醫院產科的張麗主治醫師表示,孕婦在春節期間只要注意健康飲食,將一些重要的健康指標控制好,是無需過度忌口的。
孕婦過年需嚴格控制這3個指標!
一、血壓值
張麗主治醫師表示,妊娠期間正常血壓值,一般要保持收縮壓低于140mmHg,舒張壓低于90mmHg。如果平素血壓相對比較低,較基礎血壓升高的程度是30/15mmHg,雖然不能作為診斷依據,但也需要密切觀察。
妊娠期高血壓是高血壓疾病的一種,在血壓不是高得非常厲害的情況下,是沒有什么自覺癥狀的。對于有妊娠期高血壓的孕婦,春節期間更應該重視血壓的控制。當血壓高得比較嚴重的時候,會產生一些中樞神經系統的障礙,可能會出現頭痛、視物模糊、上腹痛等情況,甚至可能危及胎兒安全。
二、血糖值
春節期間飲食往往會比較雜亂,若沒有對飲食加以控制,很容易因攝入過多高糖食物而使血糖值升高。孕期血糖值過高不僅會影響自身健康,還可能導致出現巨大兒,甚至使胎兒的生長受限等。
而妊娠期糖尿病患者來說,春節期間就更應避免高糖飲食,并規律監控對血糖值進行監控。若是不需要經過胰島素治療的,建議至少1周要監測1天的血糖,主要是空腹的和三餐后的血糖,一般空腹的血糖要達到5.3mmol/L以內,三餐后的餐后2小時血糖,要達到6.7mmol/L以內。
三、血脂值
每逢春節必備各種年貨,每餐飲食也離不開大魚大肉,若孕婦在飲食上不太注意,過量進食,或者吃太多高油、高脂的食物,再加上孕期運動量減少,很容易使得脂肪堆積,導致血脂升高。
孕婦血脂高,會使血液粘稠度升高,導致血液的流速變慢,影響到營養的運輸,就有可能可能會導致胎兒發育不良,出現胎兒偏大或者偏小的情況。
孕期這三個指標的控制是非常重要的,千萬不要覺得春節不足半個月,偶爾放縱下自己影響不大。這種想法是非常不可取的,就拿妊娠期高血壓的患者來說,可以期待到37周終止妊娠,如果病情控制不穩定,則需視孕婦具體情況看是繼續期待治療還是終止妊娠。
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(責任編輯:馮莉莉 )
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