妊娠合并貧血怎么辦？這3個方法能夠幫你

對于每個孕婦來說，孕期胎兒的發育情況是她們比較關注的。有一些孕婦在孕期容易因為一些自身的原因，而導致胎兒在發育的時候受到影響，因此孕婦在孕期對于自己身體情況要格外注意。而有很多孕婦在孕期容易出現妊娠合并貧血，可能很多孕婦對于妊娠合并貧血并不了解，所以今天一起來了解一下。

什么是妊娠合并貧血？

妊娠合并貧血是指孕婦在妊娠期間出現貧血，由于在妊娠期間孕婦對葉酸以及鐵的需求量會比較高，只有補充足夠的葉酸和鐵質才能夠供應胎兒的需求，也能夠保持母體正常的需求。而當孕期身體內的葉酸和鐵質不夠就會出現貧血，孕婦在出現這種情況的時候要多加注意，并及時采取一些措施緩解。

妊娠合并貧血該怎么辦？

1、多吃一些補血的食物

孕婦在孕期由于胎兒需要大量的葉酸和鐵，如果攝取不夠就會讓孕婦出現貧血的現象，所以在孕期孕婦要多吃一些補血的食物，多吃一些補血的食物才能夠攝取足夠的營養，進而改善貧血癥狀。

2、多攝取維生素c

維生素c能夠幫助促進身體對鐵質的吸收，所以孕婦在孕期可以適當多攝取一些維生素c，可以多吃一些維生素c比較高的食物，而且維生素c還能夠幫助提高免疫力，能夠降低在孕期出現一些其他感染疾病的幾率。

3、少喝茶

由于茶水中含有破壞身體鐵質的物質，如果孕婦在孕期經常喝茶，則很容易導致身體的鐵質不能夠很好的合成，也就容易讓身體缺乏鐵而合并貧血。

總而言之，孕婦身體補充足夠的鐵質以及葉酸是非常重要的，只有補充足夠才能夠避免貧血的出現。同時孕婦還需要了解自己在出現貧血的時候，身體會出現一些相關的癥狀，如頭暈。中山大學孫逸仙紀念醫院產科主任醫師張建平曾接受采訪表示，孕婦在懷孕期間很容易出現貧血，而在發生貧血的時候是很容易出現頭暈癥狀的，大多數孕婦在出現頭暈的時候是在改變體位的時候出現，所以在改變體位的時候，要避免速度過快，要緩慢進行。

溫馨提示，妊娠合并貧血是一種比較常見的，而孕婦在孕期如果出現這種情況就要及時就醫，在醫生的幫助下補充鐵劑。另外孕婦在妊娠期間也可以做好一些預防貧血的措施，避免妊娠合并貧血而導致一些傷害發生。