懷孕了自己如何知曉？看有沒有這些特征就知道

懷孕需要男性精子與女性的卵子成功結合，當女性成功懷孕后，身體會出現一些異常表現，而我們通過這些表現可以判斷自己是否懷孕。那么，具體女性懷孕如何自己知曉呢？通過這些特征就知道了。

女性懷孕的幾大特征

1、月經期不來潮。女性懷孕后月經不再來潮，如果月經超過一周還沒來，可以用早孕試紙檢測，也可以到醫院做早孕檢查，早孕試紙檢測若是出現兩條杠，則說明已經懷孕。

2、對食物反感。育齡女性沒有采取避孕措施，看到食物無緣無故的惡心，很有可能是懷孕了，平時喜歡吃的東西，現在聞到味道都會有惡心的感覺，多半是早孕反應。

3、頻繁的排尿。女性懷孕初期，由于受精卵的著床胚胎會發育，將原先的子宮撐大，女性會出現尿頻的現象，主要是由于子宮壓迫到膀胱引起的。

4、總是感覺熱。女性懷孕后體溫會有所上升，大概會升高0.5度，女性體溫上升，月經超過一周沒有來潮，也初步判定可能是懷孕了。

5、乳房柔軟又腫脹。懷孕后女性身體內雌性激素和孕激素分泌，會導致女性乳房變得柔軟，還會有腫脹的感覺，這種腫脹感不像月經來時那種疼痛。

女性懷孕后如何護理

1、女性懷孕后要注意營養，補充懷孕早期要及時補充葉酸，葉酸有利于胚胎發育，可以避免胎兒畸形問題，能有效預防腦部神經發育異常，多吃含葉酸的食物，也可以服用葉酸片，懷孕期更需要做好護理工作，飲食清淡可以緩解早孕反應。

2、孕早期要注意多休息，懷孕早期不能讓身體過度勞累，否則會影響胚胎著床，孕早期不宜進行劇烈運動，懷孕早期最好不要同房，否則會影響胚胎著床，孕期做好護理工作，能讓胚胎正常著床并且健康孕育。

3、懷孕后要注意情緒的調節，及時緩解緊張壓抑的情緒，良好的情緒能讓胎寶寶更加健康的孕育，也可以讓孕激素和雌性激素正常分泌好的，好的情緒是讓胎寶寶健康的前提，懷孕期間如果情緒不良，則很可能會出現抑郁癥。

女性懷孕期間隨著體內激素的改變，身體會發生明顯的變化，如果出現這些異常表現要注意可能是自己懷孕了，通過早孕試紙能準確的判斷自己是否懷孕，同時女性也要了解早孕的一些反應，孕早期要加強身體護理，尤其要注重飲食調養。