孕期飲食要當心 這幾種食物可能會引起流產

女性懷孕期間飲食要格外注意，孕期不能吃螃蟹，螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用，對孕婦非常不利，尤其是蟹爪具有明顯的墮胎作用，懷孕期間最好不要吃甲魚，甲魚具有一定的墮胎效果，下面我們具體了解哪種食物會引起流產？

這幾種食物可能會引起流產

1、螃蟹：螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的功效，對孕媽媽非常不利，因此懷孕期間最好不要吃螃蟹，螃蟹具有顯著的墮胎作用，懷孕期間不能吃性寒的食物，寒性食物容易影響胎兒的發育，甚至會出現流產的現象。

2、甲魚：孕期最好不要吃甲魚，甲魚具有一定的墮胎作用，甲魚具有非常強的通血絡、散瘀塊作用，因此懷孕期間千萬不要吃甲魚，孕期在飲食方面要格外注意增加營養的攝入量，懷孕期間千萬不要吃影響胎兒發育的食物。

3、薏米：懷孕期間不能吃薏米，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，容易導致子宮收縮從而會誘發流產，懷孕期間要選擇對胎兒發育有利的食物，孕期要增加葉酸及維生素的攝入量，葉酸是胎兒發育必不可少的營養素。

孕期飲食要注意什么

1、懷孕期間盡量少吃燒烤類食物，最好少吃些高溫油炸類的食物，孕期飲食盡量選擇清淡的食物，盡量選擇營養豐富易消化的食物，懷孕期間飲食要采取少食多餐的飲食原則，盡量限制脂肪和熱量的攝入，避免孕期體重增長過快。

2、不宜長期攝入高蛋白蛋白質，對胎兒和孕婦自身有好處，但是不能過量攝入高蛋白，否則會加重臟器負擔，會影響腎功能和肝功能的健康，孕期不宜吃高糖食物，否則會導致巨大兒，甚至會導致胎兒先天畸形，還會誘發妊娠期糖尿病等問題。

3、懷孕期間不宜吃太咸的食物，否則容易導致高血壓的發生，不少女性在懷孕期間出現妊娠期高血壓的問題，不僅會影響胎兒的健康發育，還會影響孕婦自身健康甚至會影響分娩，妊娠期高血壓會增加分娩時的難度。

孕期不能吃哪種食物？懷孕期間不能吃螃蟹，螃蟹具有活血祛瘀的功效，對孕媽非常不利容易導致流產，懷孕期間要少吃燒烤類的食物，最好不要吃高溫油炸類的食物，孕期要選擇營養豐富的食物，多吃些綠葉蔬菜和瘦豬肉，同時也要增加葉酸的攝入。