產后抑郁癥有哪些癥狀？

產后抑郁癥的危害比較大，不少女性生產后會出現抑郁的情況，抑郁癥的患者會出現情緒憂郁的表現，并且還會出現胃口改變的現象，產后抑郁癥患者會出現食欲下降的情況，抑郁癥會影響到產婦的健康，那么產后抑郁癥有哪些癥狀？

介紹產后抑郁癥的三種癥狀

1、情緒憂郁：女性產后患抑郁癥會出現情緒憂郁的癥狀，很多產后憂郁癥患者感覺麻木，產后抑郁癥的危害非常大，女性要了解產后抑郁癥的表現，如果出現抑郁癥的表現，需要盡早改善，最好及早的接受心理治療。

2、胃口改變：產后抑郁癥患者會出現食欲減退的現象，而且患者的體重也會明顯降低，抑郁癥對產婦身體的影響非常大，會誘發嚴重的心理疾病，甚至會導致產婦產生自殺的心理，會嚴重影響到產婦的生命安危。

3、焦慮或坐立不安：抑郁癥患者會出現焦慮的表現，大多數患者會出現坐立不安的現象，由于每個患者病情不同，出現的癥狀表現也會有所差異，病情嚴重的患者甚至會出現煩躁的情況，有的患者甚至會走極端。

如何預防產后抑郁癥

1、家人的關心和理解：能有效減輕和消除抑郁癥，女性產后要得到家人的關心和理解，能有效減輕產后身體的痛苦，并且也可以解決產婦的煩惱，產后需要提倡母乳喂養，母乳喂養可以促進產婦身體的恢復，并且能有效預防抑郁癥。

2、學會自我調適：產后要學會自我調適，可以有效預防和控制抑郁癥，并且要克服生活的困難，盡量培養適應生活狀態的能力，并且要明白作為媽媽不可推卸的責任，要保持心理平衡，緩解精神方面的壓力。

3、增強產婦的體質：女性產后需要適當的活動身體，加強身體鍛煉能夠增強身體素質，并且可以加快人體新陳代謝的功能，平時多鍛煉也可以起到陶冶情操的作用，能有效緩解精神壓力，可以避免產后抑郁癥的產生。

產后抑郁癥有哪些癥狀？女性產后如果出現情緒憂郁，食欲下降，焦慮或坐立不安的表現，很可能是患上了產后抑郁癥，女性生產后需要學會自我調試，并且也要適當的鍛煉身體，緩解精神方面的壓力，并且家人要多關心和理解產婦。