備孕葉酸需要吃多久?你知道葉酸的五大功效嗎

在備孕期間，以上呢個都會建議備孕的女性朋友服用葉酸，那么備孕葉酸需要吃多久呢？為什么需要補充葉酸呢，葉酸的作用有哪些？

備孕葉酸需要吃多久

補葉酸應整個孕期都要補充。如果孕前沒有彌補葉酸也不必過火憂慮，從發現懷孕時開始彌補葉酸依然能夠起到下降胎兒發育反常的風險。在妊娠的前3個月，正是胎兒神經管發育的關鍵時期，孕媽咪彌補滿足的葉酸能夠顯著下降神經管變形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發生率大大下降。

有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育。一般到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了。

大部分的女性朋友都知道要在懷孕前彌補葉酸。但是不知道什么時分開端補葉酸，改吃多少，關于食用葉酸的注意事項還不是很了解。補葉酸需要在孕前3個月開端進行，一般服用葉酸片來彌補葉酸，每天只需要服用一片即可，不可服用過量，在彌補葉酸的時分也不能和維生素C一起服用。

葉酸的作用

1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。