二胎媽媽為何容易偏頭痛？頭痛發(fā)作怎么緩解？

生過(guò)孩子并親自帶的媽媽們肯定都有深切體會(huì)，帶孩子真真是一項(xiàng)非常考驗(yàn)體力和耐心的工作。小梅是個(gè)二胎媽媽?zhuān)ノ鍌€(gè)月大，而第一胎的孩子才兩歲半，而且都是親帶，所以，小梅每天都忙得昏天暗地。最近，她還時(shí)不時(shí)地會(huì)頭痛，本來(lái)想著應(yīng)該是休息不足所致，也沒(méi)怎么重視。誰(shuí)知道，頭痛越演越烈，持續(xù)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，強(qiáng)度越來(lái)越大。到底小梅是怎么了？

偏頭痛的癥狀

來(lái)到醫(yī)院診斷，醫(yī)生說(shuō)小梅是患上了偏頭痛，這主要是因?yàn)閹Ш⒆訌?qiáng)度大、休息不夠、精神緊張所引起的偏頭痛。偏頭痛除了頭痛，還會(huì)有其他什么明顯的癥狀呢？

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科陸正齊(專(zhuān)家預(yù)約)早前接受采訪時(shí)為我們科普了偏頭痛的癥狀，如下：偏頭痛以發(fā)作性中重度、劇烈的搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，持續(xù)時(shí)間為4～72小時(shí)，或伴有惡心、嘔吐癥狀，光線、聲音刺激或日常活動(dòng)都可以加重頭痛，應(yīng)該尋找安靜的環(huán)境、充分休息方可緩解頭痛。

偏頭痛發(fā)作癥狀分為前驅(qū)期、先兆期、頭痛期和恢復(fù)期，不同時(shí)期癥狀可不同。

偏頭痛的危害不容小覷，頭痛時(shí)間長(zhǎng)了必然對(duì)人的心腦血管產(chǎn)生不利影響，因?yàn)轭^痛后發(fā)作的腦血栓，腦出血，高血壓，臨床非常常見(jiàn)。而且，偏頭痛會(huì)影響正常的工作和生活。最直接的就是影響睡眠，沒(méi)有幾個(gè)頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。像小梅這樣的帶娃媽媽?zhuān)^痛發(fā)作起來(lái)可能連孩子都帶不了。

如何緩解偏頭痛呢？

1、 治療偏頭疼首先應(yīng)該在精神上放松，不要過(guò)度緊張；

2、其次要排除誘發(fā)因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物應(yīng)避免；少喝咖啡和濃茶，咖啡或濃茶所含的咖啡因可以“提神”，也可能誘發(fā)偏頭痛。大量攝入咖啡因，不僅導(dǎo)致血管過(guò)度收縮，還刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠。

3、 患者還可以通過(guò)揉太陽(yáng)穴： 梳摩痛點(diǎn)，熱水浸手，中藥塞，吃含鎂食物，飲濃薄荷茶以及自我推拿方法治療緩解偏頭痛。

4、 注意勞逸結(jié)合，不要太勞累，偏頭痛的患者要注意保持環(huán)境安靜。

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