葉酸可以從懷孕吃到生嗎

葉酸可以從懷孕吃到生嗎

懷孕期間服用葉酸主要是預防胎兒神經管發育畸形，而胎兒神經管是在懷孕前3個月成型的，懷孕4個月時神經管已經發育成型，服用葉酸已經沒有預防作用了。三個月后在服用葉酸危害倒是沒什么，只是不會再有作用了，只是或多或少會影響鈣的吸收。

葉酸，又稱維生素B9，胎兒生長過程中的必備物質，是維生素B群中的一種營養素，具有水溶性的特點，因此無法在體內聚集起來。這種營養素一開始是從菠菜葉中被發現的，所以才會被叫做“葉酸”。對于備孕女性和孕婦而言，這是一種極為重要的營養元素，及時而充足的補充，能有效地提高受精卵和胎兒的質量。