葉酸會影響月經(jīng)周期嗎

葉酸會影響月經(jīng)周期嗎

適量地補充葉酸是不會影響月經(jīng)周期的。

在腎功能正常的患者中，很少發(fā)生中毒反應(yīng)。偶可見過敏反應(yīng)，葉酸的過敏反應(yīng)嚴重的一些癥狀包括皮疹、瘙癢、腫脹、頭暈、呼吸困難。如果注意到任何不正常，就應(yīng)該馬上求醫(yī)。個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經(jīng)損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素B12含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，通常不需另外補充葉酸。葉酸主要功能是生血，對胎兒神經(jīng)和智力發(fā)育可能有作用，但不是重要的。如果您的飲食很全面，富含動植物蛋白及各種維生素及無機鹽類（如鈣，鐵，鋅等）就沒有必要補充葉酸。

葉酸的定量完全用微生物方法[干酪乳桿菌，糞鏈球菌R（Streptococcus faecalis R）]。由動物實驗推算出的需要量是為一日0.1—0.2毫克。在醫(yī)療方面，使用達到10到20毫克，仍然沒有毒性。

每日攝取量：成人的建議是400微克DFE，孕期600微克 DFE。可耐受最高攝入量（UL）為每日1000 微克DFE。一般認為，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸。