給二胎孕媽媽的生活提醒

給二胎孕媽媽的生活提醒：

要消除緊張情緒，保持心情愉悅，情緒不要有波動。

避免勞動強度大的工作，多臥床休息。

合理均衡的營養，注意補充維生素E、葉酸，多食用含蛋白質高的食品，保證適當的身體鍛煉。

不要盲目進補，以免導致妊娠高血壓癥、妊娠糖尿病。

遠離噪音污染、環境污染。

盡量避免乘坐飛機、長途汽車，就算路程很短但容易顛簸的旅程也要避免，防止孕婦受到顛簸羊水流出，導致早產，在臨床上是有這樣的例子。