早產怎么辦

1、多攝取優質蛋白質，如肉，蛋，奶，魚和大豆類食品，特別要多吃 ，孕期每周吃一次魚，早產的可能性會大大降低。

2、孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片，注意先將菠菜放入開水中焯一下。

3、蓮子對預防早產，流產，腰酸有效，可常常吃。

4、忌用茴香，花椒，胡椒，桂皮，辣椒，大蒜等辛熱性調味料。

5、媽媽不可攝取太多的維生素A，會導致早產和胎兒發育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。

6、忌食滑膩之品，薏仁，馬齒莧，薏仁能促使子宮收縮，誘發早產，馬齒莧性寒涼而滑膩，易造成早產。

7、注意控制飲食中鹽分的攝入，以免體內水分過多而引發妊娠高血壓疾病，從而引發早產。